Dia Mundial del Melanoma 2017

Consejos

La piel, nuestro órgano más extenso, requiere de un cuidado constante. Determinados hábitos sencillos y perfectamente aplicables a nuestra vida diaria, pueden ayudarnos a reducir notablemente el riesgo de sufrir cualquier tipo de patología asociada a la piel, entre ellas el cáncer de piel y melanoma. Algunas medidas son:

  • Evitar la exposición al sol en horas de máxima radiación (de 12 a 16 horas)
  • Usar sombrillas, sombreros y ropa con colores oscuros para taparte
  • Aplicarse protección solar al menos media hora antes de la exposición solar con filtros UVA y UVB y de factor de protección alto
  • Ponerse gafas de sol que absorban el 100% de los rayos ultravioleta
  • No recurrir al uso cabinas de rayos UVA sobre todo antes de los 30 años
  • Acudir a revisiones de los lunares periódicamente, sobre todo los de la espalda

El método ABCDE te ayudará a distinguir un lunar de un melanoma:

  • Asimetría: Los lunares son redondos y simétricos. En los melanomas cada mitad es diferente.
  • Bordes: Los lunares tienen bordes regulares. La mayoría de melanomas iniciales tienen bordes irregulares.
  • Color: Los lunares son de color marrón claro u oscuro pero homogéneo. Los melanomas iniciales tienen dos o más tonos: marrón, rojizo, negruzco.
  • Diámetro: Los lunares tienen un diámetro inferior a 6 mm. Los melanomas tienen en general un diámetro mayor de 6 mm, aunque pueden ser de menor tamaño.
  • Evolución: Los melanomas muestran cambios en tamaño, forma, color, superficie y textura u otro rasgo: sangrado, inflamación, enrojecimiento, endurecimiento, picor.

Si tienes alguna duda al respecto, podemos darte respuesta a todas ella a través de nuestra división de Cáncer de Piel y Melanoma España.